Készen állsz a változásra?
Ne várj tovább! Fedezd fel, hogyan segíthet neked a coaching egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb és magabiztosabb élet kialakításában.
Coaching filozófiám
Az ontológiai coaching segít átalakítani a szokásokat. Legyen szó egyéni tanácsadásról vagy párterápiáról, célja nem a múlt hibáinak boncolgatása, hanem a korlátozó hiedelmek lebontása és támogató szokások kialakítása.
A coaching szemléletformáló ereje. Nem kész megoldásokat ad, hanem segít felismerni, hogy gondolkodásmódunk meghatározza az életünket és a döntéseinket.
Képzeljük el, hogy a világ egy sötét szoba. Fejlámpával a fejünkön csak a környezetünk kis szeletét látjuk, nem az egész teret. Észlelésünk, neveltetésünk és tapasztalataink határozzák meg, hogy mit veszünk észre és hogyan értelmezzük a világot.
A coaching ezzel a fénnyel dolgozik. Segít tudatosan irányítani a figyelmet, kitágítani a látásmódot, és új perspektívákat találni az életben.
Miért van szükség coachokra? Sokan félreértik a coaching szerepét, mert a sportedzőkre asszociálnak, akik konkrét iránymutatásokat adnak. Az üzleti és személyes coaching viszont szemléletformálásra épül.
A coaching a perspektívaváltásról szól. Nem szabályokat tanít, hanem segít felismerni, hogy a világot mindenki egyéni módon érzékeli. Ezáltal tudatosabb döntéseket hozhatsz.
Nem a véletlenek határozzák meg a boldogságodat. Az ontológiai coaching megtanít arra, hogy a külső körülmények helyett saját belső erődre és lehetőségeidre koncentrálj.
A jövődet most építed. Tudatos lépésekkel és iránymutatással már ma formálhatod azt az életet, amely a céljaidhoz vezet.
Melyek a fejlámpák veszélyei?
Torzítások és szubjektív érzékelés
Még azt a kis részt is, amit a fejlámpánk megvilágít, gyakran szubjektív szemüvegen keresztül látjuk. Saját előítéleteink, múltbéli tapasztalataink és érzelmeink torzíthatják a valóság észlelését, ami hibás döntésekhez vagy téves következtetésekhez vezethet.
Belső akadályok
Az önismeret hiánya vagy bizonyos szokások, hiedelmek és gondolkodási minták gátolhatják a fejlődésünket. Például egy rossz szokást vagy egy korlátozó meggyőződést nem tudunk megváltoztatni, ha nem ismerjük fel, hogy az létezik.
A "vakok vaksága"
Gyakran nem vagyunk tudatában annak, hogy mit nem látunk. Ez a tudattalanság különösen veszélyes lehet, mert azt hihetjük, hogy teljes mértékben és objektíven értjük a helyzetet, miközben valójában fontos részletek vagy problémák rejtve maradnak.
Korlátozott látótér
A fejlámpánk csak egy kis részét világítja meg a nagy "szobának", ami azt jelenti, hogy számos fontos információról, összefüggésről vagy lehetőségről egyszerűen nem szerzünk tudomást. Ez a szűk látókör ahhoz vezethet, hogy elakadunk bizonyos helyzetekben, mert nem látjuk az alternatívákat vagy a probléma valódi természetét.
Hogyan segíthet egy coach?
Egy coach alapvetően nem különbözik másoktól, abban az értelemben, hogy a coach is ember, ugyanúgy korlátozott látókörrel és szubjektív érzékeléssel rendelkezik, mint bármely más személy. Azonban vannak lényeges különbségek, amelyek a coaching folyamatban eredményessé és értékessé teszik:
⇒ Tréning és eszköztár: A coach speciális képzése révén megtanul olyan módszereket, technikákat és összefüggéseket a nyelv, érzelmek és test között, amelyekkel segíthet feltárni a vakfoltokat és új megvilágításba helyezni a problémákat.
⇒ Külső perspektíva: A coach kívülálló személyként tekint a helyzetre, ezáltal képes rávilágítani olyan részletekre, amelyeket a szubjektív nézőpont miatt nem kerülnek a felszínre.
⇒ Tudatos irányítás: A coach képes tudatosan "irányítani" a figyelmét, hogy ne saját problémáira vagy torzításaira koncentráljon, hanem az ügyfél valóságára, így támogatva a fejlődést és felismerést.
⇒ Kérdésfeltevés mestersége: A coach nem azzal segít, hogy konkrét megoldásokat és válaszokat kínál, hanem azáltal, hogy stratégiai kérdésekkel és visszacsatolásokkal élesíti és pontosabbá teszi a helyzetet.
FELKELTETTE AZ ÉRDEKLŐDÉSEDET A COACHING?
Próbáld ki ingyen!
Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy új távlatok nyíljanak meg számodra, engedd hogy a korábban rejtett lehetőségek felszínre kerüljenek! Ismerkedő konzultációra van lehetőséged teljesen ingyen, mely remek alkalom arra, hogy kapcsolódjunk, valamint eldönthesd, szeretnél-e velem együtt dolgozni a céljaid elérésén.
info@zsuzsannaboni.com
Website made in WebWave AI website builder.